２０１６年 ３月１４日 『よく効くツボのお話』
ツボとは何か？どのような効果があるのか？自分で試してみよう！を開催しました。
２０１６年 ９月 ６日 『お灸の会』
お灸の種類。何に効果があるのか？安全なお灸のやり方。効果を出すための方法。すえる場所など、お灸の初歩について説明しました。
２０１７年 ３月 ４日 『春の不調に備える』
季節の変わり目。芽吹き時の体調管理について、冷えとどう付き合うか、自律神経をどう整えるかうを中心に漢方的な観点からご説明しました。
２０１７年 ６月 ３日 『腰痛』
腰痛に効果のあるツボ、お灸をご紹介しました。
２０１８年 ７月 ４日 『猛暑に負けない！東洋医学的、夏の過ごし方』
夏バテの症状は自律神経失調症の症状とほぼ一緒。自律神経をどう整えて、夏の疲れと向き合うべきかについて漢方的な観点からご説明しました。
２０１９年１１月１５日 『秋に多い！「寝違い対処法」と「こむら返り」予防法』
寝違い対策の東洋医学的なストレッチとこむら返りの予防について解説しました。
２０２２年１０月１３日 『おうち漢方入門 自分で選ぼう漢方薬③』
まちゼミスピンオフ企画。気血水について解説しました。その③
２０２２年１０月２１日 『おうち漢方入門 自分で選ぼう漢方薬④』
まちゼミスピンオフ企画。気血水について解説しました。その④
２０２２年１０月２７日 『すぐに役立つツボ講座 肩こり/しゃっくり』
肩こりに効くツボと自宅で出来るセルフマッサージをご紹介。しゃっくりに効果のあるツボもご紹介しました。
２０２３年 １月 ８日 『知らなきゃこわ～い？葛根湯の秘密～風邪漢方の選び方』
葛根湯を使う際の条件とは？葛根湯が適応ではないカゼの場合、何を使うのか？ご説明しました。
２０２３年 ７月 ９日 『漢方的！夏バテ対策～陰陽師と夏バテの関係について』
漢方の大事な考え方、陰陽について、夏バテと関連付けてご説明しました。
